​右のカルテは、平成27年（2015年）5月のものです。ピラティスのマット資格を取った半年後、自身の身体を知りたくて理学療法士さんに診ていただきました。

​赤丸のところは特に自覚症状があったところです。左側のろっ骨下部が右側よりも飛び出していて、右肩が下がった状態でした。

​また、右の股関節がいつも詰まったような感覚があり、右膝もしっかりと伸びていませんでした。

これらの自覚症状は、毎日の日課であるピラティスをすると改善し、また一日過ごすとと元に戻るという状況。

診ていただくと衝撃でした。

​背骨に問題があったのです。（※理学療法士さんのお仕事は病名をつけることではないため病名の明言は避けられましたが、これらは「側弯症」によくみられる症状です。※「側弯症」と診断を受けたわけではありません。）

その後、リフォーマーでのピラティスセッションに通うようになり、そこで「左のウエストをもっと伸ばして！」「左の肩甲骨を下ろして、ろっ骨を肩甲骨に引き寄せて」などの指導を受けることとなり、自身の身体の左右差を思い知らされました。

月に2回程度リフォーマーでのピラティスセッションを受け続けました。

左右差は感じていましたが、日常生活において左右差を少しづつコントロールすることが出来るようになってきたと感じました。右肩の下がりも、下がっている日は前日に買い物で歩き回っていた日だったりパソコンをずっと使用ていた日だったり、と長時間の同じ動作でのコントロールが出来ない事にも気づきました。

股関節のつまりも、毎日ではなくなりました。

​リフォーマーは本当に左右差が解りやすく、身体をどのように使えば左右差が出ないように動けるのかという事を教えてくれるものでした。